Preguntas frecuentes

El coaching ontológico se enfoca en transformar la forma en que percibimos el mundo, mientras que la terapia Gestalt se centra en la conciencia del momento presente y la integración de nuestras experiencias pasadas y presentes. En el Método Despierta, estas disciplinas se fusionan para proporcionarte una experiencia holística y enriquecedora. Utilizamos técnicas y enfoques tanto del coaching ontológico como de la terapia Gestalt para abordar tus necesidades de manera integral, permitiéndote explorar diferentes aspectos de tu vida y lograr un mayor crecimiento personal y bienestar emocional.

Acompaño a mujeres de todas las edades que desean experimentar un crecimiento personal significativo, aumentar su autoconocimiento y mejorar su calidad de vida en distintas áreas, como el bienestar emocional, las relaciones interpersonales, el liderazgo y el desarrollo personal.

Algunos indicadores comunes de que estás lista para dar este paso incluyen sentirte abierta a explorar nuevos enfoques para abordar tus desafíos, tener un deseo genuino de crecimiento y cambio, y estar dispuesta a comprometerte con el proceso de acompañamiento. También puede ser útil reflexionar sobre tus metas, valores y necesidades actuales, y considerar si te sientes preparada emocionalmente para trabajar en ellas y si estás lista para comprometerte con tu propio crecimiento y desarrollo personal.

Ofrezco sesiones tanto presenciales como online para mayor flexibilidad. Las sesiones online se realizan a través de plataformas seguras y proporcionan resultados igualmente efectivos.

Si quieres conocer más sobre el Programa Despierta, puedes reservar conmigo una llamada de descubrimiento gratuita de 30 minutos. Solo necesitas seleccionar el día y la hora que mejor te convengan en el calendario y confirmar tu cita.
Si deseas reservar una sesión individual, agendar conmigo es muy sencillo. Puedes usar los enlaces ‘RESERVA TU CITA’ en mi página web, escribirme por WhatsApp o llamarme directamente al +34 636 09 11 92.

Las sesiones individuales se programan de manera totalmente personalizada, según tus necesidades y el enfoque de tu proceso. Juntas acordaremos los tiempos y la frecuencia que mejor apoyen tu evolución y tu bienestar.

Te invito a reservar un momento tranquilo antes de nuestra sesión para reflexionar sobre tus objetivos, preocupaciones o los temas que deseas trabajar. Si surge alguna pregunta o inquietud específica, anótala para que podamos abordarla juntas durante el encuentro.

Cada sesión individual tiene una duración de 1 hora y 15 minutos, con una aportación de 70€ IVA incluido. Este tiempo y la inversión están pensados para ofrecerte una atención personalizada, profunda y dedicada, que te acompañe en tu proceso de crecimiento personal y profesional, desde la coherencia y el bienestar integral.

Sí, la entrevista nos permite conocernos, discutir tus objetivos y asegurarnos de que el programa sea la elección adecuada para ti. La entrevista es una oportunidad para aclarar dudas y personalizar la experiencia según tus necesidades.

El programa tiene una duración aproximada de entre 4 y 6 meses, dependiendo de tu proceso y necesidades. El Programa Despierta Grupal tiene fechas concretas para las sesiones en directo, mientras que el Programa Despierta Individual se adapta a tu disponibilidad.

¡Absolutamente! Mi enfoque es holístico, y adapto las sesiones según tus objetivos. Combino coaching ontológico, terapia Gestalt y otras disciplinas para ofrecerte un acompañamiento integral.

¡No te preocupes! Si necesitas más detalles o tienes consultas específicas, no dudes en contactarme a través del formulario de contacto.