Programa Despierta Grupal

Un espacio para mujeres que desean crecer personal y profesionalmente, liderando su vida con mayor coherencia, claridad y autenticidad.

Bienvenida a una nueva edición del Programa Despierta Grupal: una experiencia íntima y única en Galicia, pensada para un máximo de 4 mujeres comprometidas con su crecimiento personal y profesional.

Esta edición reunirá a mujeres que comparten un momento vital y profesional similar. Un espacio para crecer juntas, compartir experiencias y ampliar la mirada, integrando el desarrollo personal y profesional desde una perspectiva coherente y profundamente humana.

Combinamos la atención personalizada del formato individual con la fuerza del trabajo en grupo. La conexión, la confianza y la sororidad crean un espacio seguro donde compartir experiencias, ampliar la mirada y avanzar con mayor claridad, coherencia y confianza en una misma.

Inicio: 22 de enero de 2027
Duración: 4 meses
Horario:
de 17.30h a 20h - 2 encuentros/mes.
Consulta las fechas en el calendario al final de la página.
Lugar: Universo Yoga, Vigo

El programa está diseñado para respetar el ritmo de cada participante, alternando los encuentros con el tiempo necesario para experimentar, integrar y trasladar los aprendizajes a su vida personal y profesional.

¿Es para ti este programa?

Quieres reconectar contigo misma y redescubrir tu potencial.
A veces te descubres funcionando en piloto automático y anhelas recuperar la calma y volver a habitarte con más presencia.
Sientes que necesitas fortalecer tu confianza y aprender a sostener tus emociones con mayor conciencia.
Deseas vivir un proceso de cambio real, acompañada por mujeres con inquietudes similares.
Buscas un acompañamiento cercano y sostenido por una profesional comprometida con tu proceso.
Te gustaría que esa transformación también se reflejara en la forma en la que vives, trabajas o lideras tus proyectos.

Trabajamos con grupos reducidos para cuidar la calidad del acompañamiento y de la experiencia compartida.

Próxima edición · Enero 2027

Porque la forma en la que vives también influye en la forma en la que trabajas y lideras. La edición 2027 de Programa Despierta nace para integrar ambas dimensiones en un mismo proceso.

La próxima edición comenzará en enero de 2027. Hasta entonces, este espacio permanece abierto para que puedas conocer el programa y descubrir si esta edición es para ti.

¿Qué te llevarás de este proceso?

Conectar con la presencia plena dejando atrás el piloto automático.
Gestionar tus emociones con mayor conciencia, sin reprimirlas ni dejarte arrastrar por ellas.
Recuperar la calma y desarrollar recursos para afrontar el estrés del día a día.
Establecer hábitos que favorezcan tu bienestar físico, emocional y mental.
Reforzar tu autoliderazgo para tomar decisiones más coherentes contigo.
Tomar decisiones más alineadas con tus valores, necesidades y prioridades.
Trasladar esa transformación a tu manera de relacionarte, trabajar y liderar tus proyectos.

¿Qué incluye el Programa Despierta Grupal?

1 sesión de descubrimiento gratuita.
8 sesiones presenciales grupales de 180 minutos.
1 tutoría individual online de 60 minutos durante el proceso, como espacio de apoyo, claridad y acompañamiento en lo que necesites.
Acompañamiento personalizado con feedback y seguimiento grupal e individual.
Espacios para trabajar cuerpo y emoción de forma integrada.
Mi WhatsApp disponible para lo que necesites: dudas, apoyo y seguimiento entre sesiones, para que avances con seguridad y lleves lo aprendido a tu vida.
Grupo de WhatsApp con tribu y acompañamiento sostenido.
Acceso a recursos y herramientas adaptadas a tu momento.
Prioridad en talleres y actividades de Iria.

La mirada detrás de Despierta

Liderazgo y empresa
Más de 10 años de experiencia liderando equipos en una empresa multinacional, conociendo de cerca los retos del desarrollo profesional y el liderazgo.

Emprendimiento y mentoría

Lidero mi propio proyecto profesional y acompaño a mujeres en procesos de crecimiento y desarrollo, tanto de forma independiente como en programas de impulso al emprendimiento.

Una mirada integradora: Combino un enfoque humanista, que pone en el centro a la persona, con una mirada práctica orientada a la claridad, la toma de decisiones y la acción.