Quiz emocionalPor Iria Costas / 5 de septiembre de 2025 Un test breve y honesto para saber si necesitas parar, escucharte y darte el espacio que mereces. ¿Te sientes agotada, desconectada o confundida últimamente? Este test no pretende etiquetarte ni darte un diagnóstico. Es una herramienta de autoexploración, diseñada para ayudarte a ver con más claridad cómo estás por dentro. No hay respuestas buenas ni malas. Solo lo que es verdadero para ti, ahora. Respira hondo… y empieza cuando sientas que estás lista. Nombre Email Acepta el tratamiento de sus datos para recibir la newsletter. Puede darse de baja en cualquier momento. 1. Si tu vida fuera una película, ¿cómo describirías tu escena actual? Sigo un guion que no escribí yo. Hay movimiento, pero no sé qué historia quiero contar. Estoy en una etapa más consciente, aunque aún con cosas por revisar. Ninguna 2. ¿Con qué frecuencia haces pausas reales para escucharte sin ruido externo? Casi nunca. Estoy siempre en modo resolver. Lo intento a veces, pero me cuesta sostenerlo. Tengo momentos de conexión real conmigo misma. Ninguna 3. ¿Tu vida exterior refleja lo que sientes y necesitas por dentro? No, hay una gran desconexión. A veces, pero siento que me traiciono en pequeñas cosas. En su mayoría sí, aunque hay partes que quiero alinear mejor. Ninguna 4. ¿Qué espacio tienen tus emociones en tu día a día? Las reprimo o las ignoro para poder seguir. Las noto, pero me desbordan o me confunden. Las escucho y trato de entender qué me están diciendo. Ninguna 5. ¿Cómo vives el cambio cuando toca tu puerta? Me asusta y hago lo posible por evitarlo. Lo presiento, pero me cuesta dar el paso. Estoy dispuesta a atravesarlo y aprender de él. Ninguna 6. ¿Qué sientes cuando piensas en iniciar un proceso de coaching o acompañamiento personal? Dudas. No sé si es para mí o si realmente lo necesito. Curiosidad. Hay algo que me llama, aunque no sé bien qué. Deseo claro. Siento que ya es hora de priorizarme. Ninguna Time's up
